很多朋友都有这个习惯，就是吃完饭之后，需要休息一下，如果吃饱之后，能够躺下午休一下，就更好了。
但是你有没有想过，刚吃完饭，就头晕、昏昏欲睡，这可能是因为我们的脾胃虚弱了。
为什么饭后头晕乏力，多是脾虚的表现呢？
因为脾胃的所用就是受盛食物、消化食物，那如果我们吃了东西，脾胃只是为了消化食物，就用了全部的能力，那脾胃就不能给我们的身体运输营养，我们自然就会头晕乏力。
还有一种情况，是脾胃中痰湿较多，这个痰湿困住了脾胃的运化能力，让营养物质不能输布到全身，滋养我们的身体，这也会导致我们头晕乏力。
这两种跟脾胃有关的原因，都可能会导致我们吃过饭头晕乏力，那具体要怎么缓解呢？
如果是脾胃虚弱了，没有能力在消化食物的同时，养护我们的身体了，那我们可以通过健脾补气的方法，提高脾胃的能力，常见的中医方剂有四君子汤、六君子汤、健脾汤等等，这些汤剂也被制成了方便我们使用的中成药，我们可以在专业人士的帮助下，参考选择。
如果是痰湿困脾导致的头晕乏力，那我们就需要以燥湿化痰的方法为主，常见的可以参考的汤剂有半夏天麻白术汤、二陈汤等等，现在也有现成的中成药，供我们参考，比如二陈汤、香砂六君丸等等，我们需要的话，也可以寻求专业人士的帮助。
最后需要大家注意的是，如果在饭后出现了头晕的情况，同时还伴有剧烈呕吐、手脚麻木、意识缓慢、言语不清的情况，需要及时就医，排除脑梗塞、脑出血的风险。
你明白了嘛？
大家还有什么不清楚的地方，也可以在评论区给我留言，我有时间就会回复大家。
#中医#
