老岑说
俗话说，胃不和则卧不安，胃不舒服，食物停滞，也可以导致失眠。
半夏秫米汤
制半夏10克、秫米15克（气虚体质加*芪50g）
*秫米又称小米、*米、粟米。
先煎半夏去渣，入秫米煮作粥（也客加入*芪）。
空腹食用。
本方用于湿痰内盛、胃不和则卧不安之失眠症，有祛痰和胃，化浊宁神之功。方中半夏交阴阳，燥脾湿，顺脾性以益脾和中；秫米甘温入脾，益中和胃，顾护中气，遏制半夏毒性。两药相合，同奏调中焦，和阴阳之功。中焦和，则“气血盛，其肌肉滑，气道通，营卫之行，不失其常，故昼精而夜瞑”。(《灵枢·营卫生会》)据《内经》述，本方服用，“新发病者，覆杯则卧，汗出血愈”，“久病者，三次饮服而愈”，可见疗效迅捷。
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